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Olla gitana murciana con garbanzos, calabaza y verduras

Olla Gitana Murciana

La olla gitana es uno de los guisos más tradicionales de Murcia, humilde, vegetal y lleno de sabor, con garbanzos, judías, calabaza y hierbabuena.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 1 hora 15 minutos
Tiempo Total 1 hora 35 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Guiso
Cocina: tradicional

Ingredientes
  

  • 250 g de garbanzos
  • Un puñado de judías blancas unos 150 g
  • 500 g de patatas
  • 250 g de judías verdes bajocas
  • 250 g de calabaza
  • 1 tomate maduro
  • 1 cebolla pequeña
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Unas hebras de azafrán
  • Hierbabuena seca o fresca
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Agua

Method
 

  1. Pon los garbanzos y las judías blancas en remojo la noche anterior.
  2. Cuece en una olla con agua los garbanzos, las judías blancas y las judías verdes troceadas durante unos 45 minutos.
  3. Añade las patatas troceadas y la calabaza (mejor con piel para que no se deshaga).
  4. Aparte, sofríe la cebolla y el tomate picados con aceite de oliva durante 10 minutos a fuego lento.
  5. Retira del fuego, añade el pimentón, remueve y vierte el sofrito en la olla.
  6. Incorpora el azafrán, la hierbabuena y la sal.
  7. Cocina hasta que todo esté tierno.
  8. Opcional: tritura unos garbanzos con caldo para espesar y devuélvelos a la olla.
  9. Sirve caliente. Tradicionalmente se acompaña con un majado de patata, calabaza y ajo.

Notas

Consejos
Al día siguiente está aún más buena.
Es un plato 100 % vegetal y muy saciante.
Ideal para invierno y cocina de cuchara.